Sách hướng dẫn thực hành Thái Cực Quyền dành cho người cao tuổi và người mới bắt đầu - Bìa xoắn, bao gồm các bài tập hàng ngày tăng dần, các động tác nhẹ nhàng phù hợp cho việc rèn luyện thể chất, tập luyện và thực hành, hướng dẫn Thái Cực Quyền từng bước.